一部の方の中では有名のようですが､あの美肌で有名な｢君島十和子さん｣がはなまるﾏｰｹｯﾄで紹介していたﾚｼﾋﾟです｡
食事のﾚｼﾋﾟというよりも､夜が遅くなって､｢今から食事を取るには遅すぎるけど､お腹が減った･･｣とか｢朝､あまり食欲がないな･･｣といった時に､特に重宝しています｡
若干､個人的には飲みにくい･･というのが難点かと思うのですが､毎日取っている方の中でもかなり効果があるという一品です｡君島十和子さんはこの｢青汁黒ごまきな粉牛乳｣をもう３年近く取っているそうです｡
青汁黒ごまきな粉牛乳 ﾚｼﾋﾟ
●材料
牛乳（低脂肪）･･･１８０cc
市販の黒ｺﾞﾏきな粉･･･大さじ２
ｺﾗｰｹﾞﾝ入り青汁･･･大さじ２ ※粉末
●作り方
１．牛乳に青汁を溶かす
２．１．に､黒ｺﾞﾏきな粉を入れ､混ぜる
以上で完成です｡
とってもお手軽なのがいいですね｡